こんにちは、営業の松本です。

30代も残すところあと2か月をきりました。

最近、徐々に体重が増えてきて危機感を感じております。

ということで、筋トレとランニングを始めてみました！

週2回～3回ほど家で筋トレ、休日の前の夜にランニング。

衰えまくっている体を少しでも健康にするために頑張ってます！

ちなみにランニングの際には仕事終わりにYSアリーナへ寄ってぐるぐる走ってます。

意外と同じように走っている人やウォーキングしている人も

結構たくさんいらっしゃってちょっとだけ仲間意識が芽生えたりして・・・

少し気温が下がる夜の時間にまったりと体を動かすの、とても良いですね！

YSアリーナは夜9時まで駐車場が空いているのでみなさんも良かったらぜひ来てみてくださいねー。