木の家に住むことは人生の投資

今、僕は自分お家の柱を

触っている。

 

本物の温度と、本物の質感。

 

手から体が喜んでる。

 

 

 

300棟以上の

家づくりに携わり、

「家づくりは幸せづくり」を

信条とする

サイエンスホーム八戸の

代表・橋本英文です。

 

 

自らも

サイエンスホームの

家に住み、

その快適さを

日々実感しています。

 

 

家づくりを通じて、

皆様の人生を豊かにする

お手伝いをいたします。

 

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それでは、２０２５年５月７日（水）号

よろしくお願いします。

 

 

 

食品添加物いっぱいの食べ物が

スーパーやコンビニに行くと並んでいる。

 

 

そういうのは、手に入り安いし

結構安価だったりする。

 

 

無農薬とか有機栽培のものって

数は多くないし、価格も安くない。

 

 

手に入りやすい、

添加物いっぱいの食べ物。

 

 

食べ続けると、体に絶対良くない。

 

 

心と体に影響してしまう。

 

 

その蓄積が後々効いてくる。

 

 

アレルギーを

発症したりすることもある。

 

 

 

そう考えると、

自然のものを食べることは、

体に対する投資。

 

 

体と心は繋がっているから、

体だけではなく、心への投資でもある。

 

 

体と心が整うと幸せを実感できる。

 

だから、子供には体に良いものを

食べて欲しいと思う。

 

 

 

 

食べ物と同じように、

定期的な運動をすることも体と心によい。

 

 

 

 

ずっと、仕事でPCの前に座っている

人も多いと思う。

 

 

定期的なトレーニングは、

心と体に良い。

 

 

そして、体とおコロが整うと、

幸せを実感できる。

 

 

今日も、妻と一緒に

パーソナルトレーナーさんの元

トレーニング。

 

 

 

仕事中のデスクワーク、

運転による疲労。

 

 

また、食べ物や大気に含まれ

る毒素を排出して

くれるような感覚。

 

 

それに、

妻と一緒にトレーナーさんの

ところに通って今年で

3年目になる。

 

 

共通の趣味を

夫婦で持っていることにも

幸せを感じる。

 

 

運動、トレーニングも

自分への投資だと思う。

 

 

 

 

 

 

そして、もう一つ。

 

住まいという環境。

 

 

 

人生の多くの時間を

家で過ごす。

 

 

 

寝ている時間は

人生の中の１／３にもなる。

 

 

仕事をしている時間が

８時間で、

 

 

通勤時間が

１時間ずつだとしても、

１０時間。

 

 

1日24時間のうち、

１２時間は自宅で過ごしている

かもしれない。

 

 

 

その、自宅が、

化学物質いっぱいだったら

ちょっと嫌だなと思う。

 

 

人は、自然の産物なので、

やっぱり自然の中にいるのが

一番しっくりくる

 

 

木の温もり、

 

森の香り、

 

木目の模様、

 

木が呼吸する適度な

湿度感。

 

 

森林浴をしているような

リラックス感。

 

 

筑波で森の研究をしている

機関の研究データによると、

 

 

木の家に住むことによって、

次のような効果があるようです。

 

 

 

 

 

見た目や香りによって

自律神経の状態が安定。

リラックス効果が高まる。

 

 

 

 

 

 

 

木の空間は人の眠気を誘う

メラトニンが分泌されやすくなります。

 

良質な睡眠を取るためには、

リビングや寝室を間接照明を取りれた

木の空間にすると良いとされています。

 

 

 

 

 

木の空間では

子どもたちの集中力が高くなることが

実証されています。

 

 

白色の壁紙と木目に囲まれた空間で、

それぞれ計算作業と休憩時の脳波を調べたところ、

木目空間の方がリラックス効果（α波）と

集中力を高める効果（β波）が

それぞれ高い比率になりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

木の家に住む。

 

それは、毎日のことだから。

 

 

木の家で生活すること自体が、

人生に置ける大きな投資になる。

 

 

自分と家族の健康で

豊かな人生のための投資。

 

 

住まいに関する選択で、

そこまで変わるかのなら、

 

 

木の家に住むことは

人生で、

大きなリターンをもたらす

投資ではないでしょうか？

 

 

 

 

 

ブログNO　３７３４

 

 

 

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