みなさん、こんにちは

花粉で目のかゆみと鼻水が滝のようにでているMr現場監督Jrです。

鼻水を止める方法や裏技みたいなのを知っている方がいたら教えてください。

みなさんは花粉平気ですか？平気な方も花粉で苦しんでいる方もいると思います。

「病院に行き処方してもっらた薬を飲んでもつらい」という方へ

そこで今日はやってよかった鼻づまりを軽減させる裏技をこの場で2つご紹介します！

（個人差ありです）

裏技①

鼻の付け根の部分に骨があると思います。

そこを人差し指と親指で少し強めに挟み、２０秒～３０秒程度押しながら上下にさするだけです。

この裏技はどこでも簡単にできるのでおすすめです。

裏技②

鼻が詰まっている逆の方の脇下に500ｍｌのペットボトルを少し強めで挟むだけです。

（ペットボトル以外でも同じような形とサイズであれば大丈夫です）

テレビを見ながらでもやってみてください。

他にも様々な方法があるのでネットなどで調べてみてください！

頑張ってこの時期を乗り越えましょう！

それだは、また！