先日東京方面は雪のニュースでしたが、ここ八戸は雪が積もらない。

だが、やはりまだ2月。庭仕事には気が向かないので、

カロリーオフのカフェオレをすすっているところだ。

と、建築雑誌にて

”病気の予防に勝るとも劣らないくらい重要なのが体力だ。体を動かす生活習慣を

実践するのが一番の近道。家の中に体を動かす仕組みを作ろう”　というコラムあり。

現代社会、仕事もパソコンに向かう時間が長い。特に田舎暮らしは、車移動。

帰れば　”ママ楽～”な回遊動線で横移動。気が付けば歩数計が数百歩なんてザラである。

健康には一日6,000～8,000歩くらいが理想だとか。

勿論、回遊動線も賛成である。家事効率がよく空間も広々見える。

外で体を動かせば簡単な話だが、少しでも日常生活で体を動かそうと考えると、

回遊動線をぐるぐる廻りながら、さらに積極的に階段を使って2階のホールに洗濯を干す、

敷地に余裕あらば、路地のような長いアプローチにするのも一つの案かも。

一歩違う角度から家のようすを見てみるのも面白いなーと思っているところで

カフェオレがなくなりました。　　　では、また次回です・・・☕