僕の弱点

左の腰がだるい。。

 

 

もうちょっと行ったら、

痛いに変わりそう。。

 

なぜだろう

 

と自問自答していたら、

 

 

妻が一言。

 

 

 

 

 

 

聞かないふりして、

自問自答を続ける。

 

 

今週

雪かき三昧だったからなのか。

 

 

昨日、

トレーニングで、下半身をいじめたせいなのか。

 

 

 

 

今日も、できてなかったモデルハウスの裏の

駐車場の雪かきをしたせいなのか。。

 

 

 

固い雪をガツガツ、

やりながら雪かきしたからだな。。

 

 

 

 

実は、

昼から、サロンパス貼っちゃってます。

（自分なりの事前対応）

 

 

 

昔は、こんなことなかったのに〜

 

 

意識は２０代のままだったのですが、

肉体は４５歳になっていました。

 

 

 

 

 

 

 

一生懸命、トレーニングとかいろいろして、

老化に抗（あらが）っていますが、、

 

 

トレーニングで迎え撃てば、

腰痛いの治るのかな。。

 

 

腰が痛い場合は、

安静にするのが一番。

 

 

あまり、動かさないように、

負荷をかけないように

って、言われる。

 

 

なんせ、僕ぎっくり腰

２回やったことありますから

 

 

よくわかっているんです。

 

 

 

体にあまり、負荷をかけずに

生活するにはどうしたら

いいんだろう。

 

 

 

あまり、負荷がかからない、

家の間取りって

どうやって作ればいいのか？

 

 

それって、簡単で、生活動線を

いかに短く作るかがポイントなんですよ。

 

 

 

家の中で歩く距離が

短くなるように設計するんです。

 

 

 

ところで、

ここ最近の、家づくりのトレンドは、

「平屋」

 

＊サイエンスホームおいらせ展示場

 

 

 

 

１階で全部完結する間取り。

 

 

 

動線の中に階段の上り下りがあると、

体にかかる負荷は３倍になると

言われています。

 

 

 

なので、体に対する

負荷をかけないような間取りを

考えようと思ったら、

 

実は、平屋っていいんですよね〜

 

 

サロンパス貼って腰痛いな〜

 

と思っている人には、

平屋おすすめ。

 

 

なぜなら、階段の上り下りより、

平面で移動している方が

負荷がかからない！

 

腰が弱点の僕にはピッタリ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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