背筋を伸ばして、本を読んでみる。

出張の朝。

 

最寄りの白銀駅から

ローカル線に乗ると３０分弱で

八戸駅に着く。

 

 

そして、新幹線に

乗り換えて東京方面へ。

 

 

 

ローカルで車内を見渡すと、

９割の人が、顔を下に向けて

スマホを見ていた。

 

 

自分も、普段は下を向いてスマホを見てるが、

下を向いて本を読んでいるかどちらかだったな〜

と気が付く。

 

下を向くと、

気分が落ち込みますよ。

 

 

 

それは、

顔を上げなければ

気が付かなかったこと。

 

 

そもそも、なぜ普段スマホをみて、

下を向いていた自分が

今日は、周りを見渡したのか？

 

 

 

それは、昨日、

倫理法人会の倫理経営基礎講座

という１時間の学びに参加

していた時に、

 

講師の先生が

テキストを読んでください

というところがあった。

 

受講生の方が、

音読するのを

僕は文字を目で追った。

 

 

その時、普通ならば、

テキストを机の上に置いて、

目線を下げて、文字を追う。

 

 

だけど、僕は、

この時テキストを持ち上げ

目線は前を向いたまま、

テキストの文字を

見ることをしてみた。

 

 

なぜなら、

斜め前に座っている先輩が

テキストを持ち上げて

読んでいたのを目にしたからだ。

 

 

「背筋を伸ばして顎を引く、

姿勢は気力の第一歩」

という言葉を思い出した。

 

 

それもあって、

電車の中で前を向いてみよう

と思って実行してみた。

 

 

とても、気持ちがいい。

 

 

 

昔は車内に多くの広告があったが、

今はない。広告スペースがガラガラ。

 

 

全員スマホを見ているからな〜

スマホは便利だが、やっぱり疲れる。

 

 

人は自分自身で

コントロール感を持った時に、活力が湧く。

 

 

最近は、人生が

スマホに、コントロールされている。

 

ということに、気づいていない人が多い。

 

 

前を向くことで、

首が疲れないし、

コントロール感を持つことができる。

 

いま、新幹線に乗っているが、

スマホをカバンにしまい、

 

背筋を伸ばして、

目線の高さで読書をしてみたいと思う。

 

 

 

どんなに気分がいいものか、

実験してみます。

 

 

 

ブログNO　３１５７

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